生離死別的好康分享

【莊國顯】一口吃烏魚子2盒(10片-盒 附提袋x1)



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台中市台灣人壽成棒隊成軍之後，今天在台中洲際棒球場正式展開訓練，第一階段先以體能加強為主，並安排簡單的技術和重量訓練，隊長鄭達鴻、老將林英傑兩名職棒退役球員都參與其中，預計2月初全員到齊後展開下一階段訓練規劃。

台灣人壽成棒隊由台中市棒球教育基金會組訓管理，日前完成大部分球員的簽約手續，今天正式開訓，與台中的體能訓練中心合作，每天由中心派體能訓練師到球場進行團隊及個人的體能訓練。

首日體能課程著重於讓球員恢復體能和喚醒肌肉，之後也進行傳接球及基本的打擊、投球和守備訓練，訓練後再讓球隊到球場外咖啡廳彼此認識、交流。

球隊連續3天在洲際棒球場操兵，27日為休假日，28日至30日移師台體大棒球場訓練，開放球迷進場。部分國訓隊成員及2名日籍選手目前雖然還未向球隊報到，但教練團也要求球員自主加強。